「しなやかで引き締まったカラダを目指したい！でも、筋トレだけだと硬くなりそう…🤔」
そんな方におすすめなのが、マシンピラティス × キックボクシングの組み合わせ！
なぜこの組み合わせがいいの？🤩
🧘♀️ マシンピラティス：しなやかなカラダ作り✨
・ 体幹を鍛え、姿勢が美しくなる！
・ インナーマッスルを刺激して、引き締め効果UP💪
・ 柔軟性が向上し、動きがスムーズに🎯
🥊 キックボクシング：脂肪燃焼 & ストレス発散🔥
・ 全身を使ってカロリー消費！ダイエット効果抜群🔥
・ パンチ＆キックで、二の腕・ウエスト・脚をスリムに！
・ ストレス解消で心もスッキリ✨
例えばこんな使い方！
💡 ＋oneプラン（月6回）の場合
✅ 週1回 × 4回はマシンピラティス → 体幹強化 & 姿勢改善✨
✅ 残り2回はキックボクシング → 脂肪燃焼 & ストレス発散🔥
💡 プレミアムプラン（月12回）の場合
✅ 週2回ペースで、マシンピラティス & キックボクシングをバランスよく！
どんな人におすすめ？
✅ 楽しく引き締めたい人 💃
✅ ダイエットしたいけど、筋肉もつけたい人 🔥
✅ 運動不足を解消したい人 💪
✅ ストレスを発散しながらボディメイクしたい人 🥊
🌟 月額プランなら、マシンピラティス & キックボクシングを自由に組み合わせ可能！
まずは体験で、自分に合うプランを見つけましょう😊✨
Plus One Okayama でお待ちしています！
📍【岡山駅3分】Plus One Okayama パーソナルスタジオ
⏰【営業時間 10:30～22:00】
🌟 初回体験4,750円で実施中！
