「マシンピラティスも筋トレもやりたい！でもどっちをどれくらいやればいいの？」🤔
そんなあなたにピッタリの 自由に組み合わせられる月額プラン をご紹介！
月額プランの活用例
例えば、＋oneプラン（月6回） の場合…
🏋️♀️ 週1回 × 4回はマシンピラティス
→ 体幹を鍛えて姿勢改善！柔軟性アップで美しいボディラインに✨
💪 残り2回はパーソナルトレーニング（筋トレ）
→ 筋力UPで代謝アップ🔥 メリハリのある体へ！
📝 他のプランでも自由に組み合わせ可能！
たとえば…
✔ ライトプラン（月4回） → ピラティス3回 + 筋トレ1回
✔ スタンダードプラン（月8回） → ピラティス4回 + 筋トレ4回
✔ プレミアムプラン（月12回） → 週2回ペースでピラティス & 筋トレをしっかり！
組み合わせ次第で理想の体へ！
🌿 しなやかで柔らかいカラダを目指すなら？ → ピラティスメイン🧘♀️
🔥 筋力UPで引き締めたいなら？ → 筋トレ多め🏋️♂️
どんなバランスがいいか分からない方は、トレーナーが最適なプランをご提案😊
まずは体験から！あなたに合ったトレーニングを見つけましょう💪✨
Plus One Okayama でお待ちしています！
📍【岡山駅3分】Plus One Okayama パーソナルスタジオ
⏰【営業時間 10:30～22:00】
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