「脚がむくみやすい…」
「夕方になるとブーツがきつく感じる…」
「運動してるのに、なかなか脚が細くならない…」
そんなお悩み、ありませんか？
実は、“姿勢”や“骨盤の歪み”が美脚を妨げていることも多いんです！
ピラティスでは、全身をバランスよく整えながら
✅ 正しい姿勢
✅ 股関節や骨盤の位置
✅ インナーマッスルの活性化
にアプローチできるため、脚のラインが自然と引き締まりやすくなるんです✨
こんな方におすすめ💡
🔹 脚のむくみがつらい方💦
🔹 太ももやふくらはぎの張りが気になる方🤔
🔹 下半身だけ太りやすいと感じている方🦵
🔹 立ち仕事・デスクワークで疲れやすい方💻
ピラティスは、ハードな筋トレではなく、内側から整えていく“しなやかなトレーニング”🌿✨
血流やリンパの流れも促され、むくみ解消＆美脚ラインづくりにぴったりです！🧘♀️
体験レッスンで、まずは自分の体と向き合うところから始めてみましょう♪
📍【岡山駅3分】Plus One Okayama パーソナルスタジオ
⏰【営業時間 8:00～20:00】
🌟 初回体験4,750円で実施中！
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