「ピラティスって筋トレみたい…？」「筋肉がつきすぎて逆に太くなったら嫌だな…😣」
そんな不安の声をよく聞きます。
でも、マシンピラティスは“しなやかに引き締める”のが特徴✨
ボディビルのような筋肥大を目指すトレーニングとはまったく異なります！
マシンピラティスで得られる女性に嬉しい効果🌿
✅しなやかな筋肉で美しいラインに✨
→体幹を中心に、インナーマッスルを鍛えることで、ムキムキではなくメリハリのあるボディに整います
✅姿勢が整い、自然とスタイルアップ🌹
→ピラティスは背骨・骨盤のアライメントを整えながら動くので、猫背や反り腰の改善にも◎
✅代謝UPで太りにくい体質に🔥
→インナーマッスルの活性化は代謝UPにもつながり、痩せやすく・疲れにくい体に！
「筋肉をつけたくない」ではなく、
「美しく引き締めたい」という方にぴったりのマシンピラティス。
ぜひ一度、体験してみてください♪
📍【岡山駅3分】Plus One Okayama パーソナルスタジオ
⏰【営業時間 8:00～20:00】
🌟 初回体験4,750円で実施中！
