「最近、姿勢が悪くなった気がする…🤔」
「猫背や反り腰を改善したい！」
そんな悩みをお持ちの方に マシンピラティス がピッタリ✨ 体幹を鍛えることで美姿勢になり、肩こりや腰痛の予防にもつながります！
🔹マシンピラティスで姿勢が改善する理由🔹
✅ マシンのサポートで正しい姿勢をキープ！
マシンが体を支えてくれるから、初心者でも 正しいフォーム でエクササイズが可能！無理な力が入らず、 自然に背筋が伸びる 💡
✅ インナーマッスルを強化して体幹UP！
体幹が安定すると、 姿勢が崩れにくくなり、日常生活でも美しい立ち姿に✨
✅ 肩こり・腰痛の軽減にも効果的！
デスクワークやスマホの長時間使用で 丸まった背中をリセット🌿 血流が改善し、肩や腰の負担も軽減🙆♀️
🌟 Plus One Okayamaでは、マシンピラティスの初回体験を4,750円で実施中！
この機会に、 美姿勢＆健康的な体作り を始めてみませんか？😊
📍【岡山駅3分】Plus One Okayama パーソナルスタジオ
⏰【営業時間 10:30～22:00】
🌟 初回体験4,750円で実施中！
