長時間のデスクワークやスマホ操作で、肩や腰の痛みに悩んでいませんか？😣
肩こりや腰痛の原因は 姿勢の乱れ かもしれません！
そんなあなたにピッタリなのが マシンピラティス🧘♀️ です。
🌟 マシンピラティスで肩こり＆腰痛を改善できる理由 🌟
1️⃣ 姿勢を整え、負担を軽減✨
マシンのサポートで正しい姿勢を意識しやすく、無理なく姿勢をリセットできます！
2️⃣ インナーマッスルを鍛えて、根本改善💪
インナーマッスルをしっかり鍛えることで、体のゆがみを解消し、肩や腰への負担を軽減。
3️⃣ 初心者でも続けやすい💖
マシンのサポートがあるから、運動が苦手な方でも無理なく続けられます！
💡 続けることで、肩こり・腰痛のない快適な体に！
体の内側から整えて、不調知らずの毎日を手に入れましょう🌈
まずは体験レッスンで実感してみてください😊！
📍【岡山駅3分】Plus One Okayama パーソナルスタジオ
⏰【営業時間 10:30～22:00】
🌟 初回体験4,750円で実施中！
