こんにちは！Plus One Okayama（プラスワン岡山）です😊
「冬になると手足が冷えてつらい…🥶」そんな方、多いですよね。実はその 冷え、マシンピラティスで改善できるかも！
❄️ 冷え性の原因は血流の悪さ🩸
血流が悪くなると、温かい血液が手足の先まで届かず、冷えやすくなります。特に 運動不足や筋力の低下💪 が影響することも。
🔥 マシンピラティスで血流UP！
✅ 体幹＆インナーマッスルを鍛えて全身をしなやかに動かす 🧘♀️
✅ 足元からしっかり動かして血流をスムーズにする 🦶✨
✅ マシンのサポートで無理なく正しい姿勢をキープ 🎯
続けていくと、 体の内側からポカポカに！「冷え性をなんとかしたい！」という方は、ぜひ一度 マシンピラティスを試してみてください💖
📍【岡山駅3分】Plus One Okayama パーソナルスタジオ
⏰【営業時間 10:30～22:00】
🌟 初回体験4,750円で実施中！
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