こんにちは！Plus One Okayama（プラスワン岡山）です😊
ピラティスをするときに欠かせないレギンス👖 でも、生理中は「どう対策すればいいの？」と悩むこともありますよね💭 今回は、快適さを保ちながら気持ちよく動ける対策をご紹介します！
生理中の工夫💡普段と同じ派？それとも特別対策？
普段と変わらずノーパンやシームレスショーツで過ごす場合、ナプキンの固定が気になることも💦 そんなときは…
✔ 羽つきナプキンやショーツ一体型の生理用ナプキンを選ぶと安心！
✔ フィット感のあるショーツならズレを防ぎ、運動中の不快感を軽減◎
月経カップ・吸水ショーツの活用🩷
最近人気の月経カップや吸水型ショーツもおすすめ！
🌟 吸水ショーツのメリット
✅ 繰り返し使えて環境に優しい🌿
✅ レギンスの下に響きにくいスリム設計✨
✅ 漏れの心配が少なく、運動に集中できる💪
レギンス選びも大事！
🖤 生理中におすすめのレギンスのポイント
✔ 濃い色・厚手タイプ → 透けや万が一の漏れ対策に◎
✔ ハイウエストタイプ → お腹周りが安定して冷え対策にも🙌
生理中でも無理なくピラティスを楽しむために、自分に合った対策を取り入れてみましょう🎵 どんな日でも心と体をリフレッシュできるよう、快適な環境を整えてくださいね😊💕
📍【岡山駅3分】Plus One Okayama パーソナルスタジオ
⏰【営業時間 10:30～22:00】
🌟 初回体験4,750円で実施中！
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